Quando falamos em saúde feminina, é comum pensarmos imediatamente em menstruação, fertilidade, menopausa ou doenças que atingem as mulheres.
Todos esses temas são importantes. Mas, para a Medicina Taoista, olhar para a saúde da mulher significa enxergar algo muito maior: um organismo inteiro que atravessa diferentes ciclos e transformações ao longo da vida.
Da infância à menarca, dos anos reprodutivos ao climatério e à menopausa, o corpo feminino está em constante movimento.
E talvez um dos ensinamentos mais interessantes do Taoismo seja justamente este: transformar-se faz parte da natureza.
A mulher, o vale e uma outra forma de compreender a força
Quando pensamos em Yin e Yang, é comum relacionarmos a mulher ao Yin e o homem ao Yang. Mas reduzir o feminino a essa associação seria simplificar demais o pensamento taoista.
Nos textos taoistas, o feminino aparece ligado a imagens muito mais profundas.
No Tao Te Ching, encontramos referências à mãe, ao vale, àquilo que recebe, acolhe, nutre e permite que a vida surja. No capítulo 6 aparece, inclusive, a imagem do “feminino misterioso” — Xuan Pin (玄牝) — relacionada ao espírito do vale.
Pense em um vale.
Ele não precisa disputar altura com a montanha. Está abaixo, recebe a água e, justamente por sua capacidade de receber, torna-se fértil.
Essa imagem nos apresenta uma compreensão de força bastante diferente daquela que aprendemos habitualmente.
Força não precisa significar apenas avançar, conquistar, controlar ou suportar.
Existe força em acolher.
Existe força em nutrir.
Existe força em preservar.
E existe força em saber se adaptar.
A mulher e a água
Outra imagem fundamental para o Taoismo é a água.
A água parece suave. Ela não luta contra o recipiente: adapta-se a ele. Diante de um obstáculo, procura outro caminho.
E, ainda assim, ao longo do tempo, a água é capaz de transformar até a pedra.
O suave também pode transformar o duro.
Essa metáfora ganha um significado especial quando pensamos no corpo feminino.
Ao longo da vida, ele se transforma inúmeras vezes. Há momentos de expansão, momentos de recolhimento, períodos de maior atividade e períodos que pedem outra relação com o próprio corpo.
A natureza também funciona assim.
Nenhuma árvore permanece florida durante todas as estações. A natureza floresce, cresce, recolhe-se, transforma-se e recomeça.
Talvez cuidar da saúde também envolva aprender a reconhecer esses movimentos, em vez de lutar continuamente contra eles.
Cuidar antes que o corpo precise gritar
Na Medicina Taoista existe uma grande valorização do cultivo da saúde.
Isso significa observar o organismo, reconhecer mudanças e cuidar dele antes que pequenos desequilíbrios se tornem problemas maiores. Texto colado
Prevenção inclui acompanhamento médico, exames e os rastreamentos recomendados para cada fase da vida. Mas o cuidado não acontece apenas dentro de um consultório.
Ele também está na maneira como dormimos, nos alimentamos, lidamos com nossas emoções, respeitamos o descanso e percebemos os sinais que o corpo apresenta. Texto colado
Quantas vezes o corpo sinaliza cansaço, dor ou mudança e simplesmente continuamos?
Especialmente entre as mulheres, existe uma tendência cultural de transformar resistência em virtude: cuidar de todos, trabalhar, produzir e seguir em frente mesmo quando o próprio corpo está pedindo atenção.
Mas suportar tudo não deveria ser a medida da nossa força.
E onde entra a Fitoterapia Chinesa?
A Fitoterapia Chinesa parte de um princípio fundamental: não se olha apenas para a doença; olha-se para a pessoa que apresenta aquele desequilíbrio.
Duas mulheres podem chegar ao consultório com uma mesma queixa e apresentar padrões completamente diferentes.
Uma alteração menstrual, por exemplo, pode estar relacionada a Estase de Sangue em uma pessoa, à Deficiência de Sangue em outra ou à Estagnação do Qi em uma terceira. E essa diferenciação modifica o raciocínio terapêutico.
Por isso, uma das perguntas mais importantes não deveria ser simplesmente:
“Qual erva é boa para isso?”
Mas:
“O que está acontecendo com esta pessoa?”
Essa mudança aparentemente pequena representa uma maneira completamente diferente de compreender o cuidado.
Três matérias médicas, três reflexões sobre o feminino
Na live sobre Saúde Feminina, escolhemos três matérias médicas para representar diferentes aspectos dessa reflexão.
Dang Gui nos levou a pensar sobre a força feminina — não a força de suportar indefinidamente, mas aquela capaz de reconhecer ciclos, adaptar-se e compreender quando é momento de avançar ou de se recolher.
Ling Zhi, o Reishi, trouxe a reflexão sobre longevidade e cultivo da vida. Afinal, viver mais não deveria significar simplesmente acrescentar anos à existência, mas procurar chegar a esses anos com vitalidade, presença e equilíbrio.
E Yan Hu Suo nos levou a uma questão especialmente importante: não normalizar a dor.
Na Fitoterapia Chinesa, essa matéria médica é conhecida por movimentar o Qi, movimentar o Sangue e aliviar a dor. A partir dela, podemos lembrar um princípio clássico:
不通则痛 — Bù tōng zé tòng
“Quando não há livre passagem, há dor.”
A dor não deveria simplesmente ser silenciada ou incorporada à rotina. Ela é um sinal que merece ser escutado e compreendido.
Cuidar de si também é cultivar a vida
Talvez exista uma ideia capaz de reunir todas essas reflexões:
a mulher que cuida de tantas coisas e de tantas pessoas também precisa aprender a se incluir nesse cuidado. Texto colado
Cuidar de si é observar.
É perceber quando alguma coisa mudou.
É respeitar os próprios ciclos.
É realizar os acompanhamentos e exames necessários.
É procurar ajuda quando o corpo apresenta um sinal.
E é não deixar a própria saúde sempre para depois.
O Taoismo nos convida a observar a natureza. E ela nos lembra continuamente que existe tempo para florescer, tempo para crescer, tempo para se recolher e tempo para recomeçar.
Nenhuma dessas fases diminui o nosso valor.
Cuidar de si também é cultivar a vida. 🌸
🌸 Quer aprofundar essa reflexão?
Na live Saúde Feminina: o olhar da Medicina Taoista e da Fitoterapia Chinesa, conversamos sobre o feminino no Taoismo, os ciclos da mulher, o cultivo da saúde e o olhar da Fitoterapia Chinesa para diferentes momentos da vida.
